我，跟自己拚了！3 當下！：把握每分每秒，讓你活得淋漓盡致！ 好書推薦













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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。



  • 原文作者：Erik Bertrand Larssen
  • 譯者：林力敏
  • 出版社：三采

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/09/30
  • 語言：繁體中文


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★《我，跟自己拚了！》三部曲【最終章】

★從北歐風靡全球的心智訓練終極教典

追求 8 核心、革除 8 缺點、善用 8 技巧，

讓你將心智訓練從概念→實踐→內化成習慣！

掌握人生每分每秒，想做什麼都辦得到！


不思過去，不想未來，

只有投入當下，才能讓你的潛能發揮100％！

無論你是何種出身，碰到哪種處境，都能活出自己的人生。

但該怎麼做？

挪威最頂尖的心智訓練師艾瑞克．伯特蘭．拉森認為，

當下，才是人生一切美好的源頭。

要投入當下，必須鍛鍊內在力量，這是所有人一生的課題。

除了追求心智訓練的8項核心，還要革除削弱內在力量的8個缺點，例如：

．你生命中最重要的事，就是你的價值觀。該如何找出？

．解決問題的最佳辦法，竟然是──別只想著問題！

．建立秩序，避免混亂，防止壓力。你可以利用「番茄工作法」。

．想全盤檢視人生，觀看大局，你得與死者對話。怎麼做？

．嫉妒完全沒意義，怎樣才能把嫉妒變成激勵的力量？

．面對壓力，如何表現出氣定神閒？

．請停止追求平衡！為什麼？

最後，他提供8個小技巧，讓你從頭到腳的細胞都能投入當下──

．讚美、說故事、對話……都是投入當下的好工具。

．運用全身，向世界打開自己。問自己：「現在感覺怎麼樣？」

．走向「魔法階梯」，切換身分，關掉工作模式，兼顧生活。

．找到你的山頂石臺，享受這趟旅程。

當你投入當下，你不會花力氣懊悔過去，不會擔憂未來，

無論工作多繁忙、社會多吵雜、世界多混亂，

都能讓你篤定，練就兵來將擋，水來土掩的功力，

每次比賽完全發揮實力、業績長紅、不復胖、創業更有活力……

不只讓你想做什麼都辦得到，證明自己可以辦得到，

還能每分每秒掌握自己的人生，活得淋漓盡致！

強韌推薦(依照姓氏筆畫排序)

凱渥名模藝人林又立

極地冒險家林義傑

圓夢會計師胡碩勻

SmartM世紀智庫創辦人許景泰

人生教練成長顧問總博客來經理陳彥宏

極地超級馬拉松運動員陳彥博

「越廚餐廳」經營者陳嘉行（焦糖）

暢銷作家／連續創業家崴爺

「投入當下，聚光燈就會照著你！參考伯特蘭書中的妙方──魔法階梯，我也找了二樣當下魔法物──魚缸與鑰匙孔。進辦公室見到魚缸，提醒專注的像水一樣靈活工作，回家大門摸到鑰匙孔，代表要學孔子的仁愛之心。你的呢？」──圓子夢執行長胡碩勻

「金城武在電信廣告中提到：『世界越快，心則慢』，但是面對資訊氾濫的外在世界，如何透過「投入當下」發揮「內在力量」，成為每個現代人最艱難的課題。而這個課題，在這本書中，你會找到答案。」──博客來網路書店人生教練成長顧問總經理陳彥宏

「任何人在生活中會發生的鳥事大同小異，但導致的結果卻大相逕庭？差別就在面對問題的態度與處理方法。讀這本書會先帶來平靜，因為你發現自己不是唯一的倒楣鬼，接著文字就像心靈導師，帶著我們一步一步面對內心的魔鬼，並把它打回地獄。」──「越廚餐廳」經營者陳嘉行（焦糖）









春閨記事(十一)



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逍遙神醫03



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  • 原文作者：Erik Bertrand Larssen
  • 譯者：林力敏
  • 出版社：三采

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  • 出版日期：2016/09/30
  • 語言：繁體中文


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曹操疑塚之2：禹王神宮（精采完結）



千舌舞之1：疑險重重



千舌舞之2：染血真相（完結）



藏屍間：恐怖自由行系列



招魂曲：恐怖自由行系列





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內容來自YAHOO新聞

暴力討債集團 火燒手指鐵鎚敲打

火燒手指頭，再用鐵槌打傷口！台南市傳出暴力討債集團，就是用這種殘暴的手法，催討賭債，讓被害人心生恐懼，警博客來網路書局方蒐證4個月後，終於逮捕吳姓主嫌，不只涉及暴力討債還吸毒。

警方蒐證4個月後，持搜索票，在台南安平區逮捕51歲的吳姓主嫌，他以經營賭場維生，催討賭債的方式，卻很殘暴，其中一名被害人就因為積欠賭債，賓士車被強佔，付了160萬贖款，還是拿不回來，甚至還被暴力相向。

就因為被害人無力償還，就被討債集團用瓦斯噴燈火燒手指，再以鐵槌打傷口，被害人不堪凌虐，於是報警處理。

警方監控4個月後，查出吳姓嫌犯平時都待在家中吸毒，靠手機遙控手下，持搜索票進到他家裡逮人，果然發現2大盒、58支摻有K他命的香菸，這下子，除了暴力討債，又罪加一等。（民視新聞顏孜育、翁英修台南市報導）



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/暴力討債集團-火燒手指鐵鎚敲打-041603849.html













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